matkinhtanbinh@gmail.com | 0906.963.669

CÁCH CHỮA TRỊ HỘI CHỨNG THỊ LỰC VI TÍNH (CVS)

18/09/2021

CÁC VẤN ĐỀ THỊ GIÁC - HIỂU VỀ THỊ LỰC VÀ VẤN ĐỀ VỀ MẮT

HỘI CHỨNG THỊ LỰC VI TÍNH LÀ GÌ?

Hội Chứng Thị Lực Vi Tính (CVS), đôi khi được biết đến như mỏi mắt kĩ thuật số, là một tình trạng xảy ra khi sử dụng máy tính hay các thiết bị có màn hình kĩ thuật số trong thời gian dài. Điều này có thể gây ra thị lực mờ hoặc khó chịu mắt, là những nguyên nhân của CVS.

- Ngay cả nếu một người sử dụng màn hình chỉ hai tiếng một ngày, họ vẫn có thể gặp tình trạng này. Thực tế, khoảng 50% đến 90% những người làm việc với máy tính sẽ gặp phải những triệu chứng của mỏi mắt kĩ thuật số. Dạng mỏi mắt này do ánh sáng chói (hoặc ánh sáng xanh) của màn hình và vì mắt bạn liên tục tập trung và tập trung khi bạn đọc các thứ trên màn hình.

TRIỆU CHỨNG VÀ ẢNH HƯỞNG CỦA CVS?

- Hội Chứng Thị Giác Vi Tính có thể có nhiều triệu chứng, và những người mắc phải có thể gặp phải tất cả một lúc. Những triệu chứng thông thường nhất sẽ thay đổi thị lực của bạn bao gồm : Thị lực mờ hoặc nhìn đôi , Khó chịu mắt , Đỏ hoặc khô mắt , Đau cổ hoặc lưng , Đau đầu.

- Những loại triệu chứng gặp phải thường phụ thuộc vào từng người, cụ thể từng trường hợp với những tình trạng mắt họ có thể gặp phải, lượng thời gian họ sử dụng vi tính và những vấn đề chưa được chuẩn đoán về thị lực.

- Ví dụ, vài người viễn thị (nhìn vật ở xa rõ hơn ở gần) hoặc loạn thị (tình trạng thị giác phổ biến gây ra thị lực mờ) có thể không đeo đúng kính (nếu có)hoặc tròng kính cho các công việc nhìn gần, và vì vậy có thể vô tình làm tăng khả năng phát triển thành CVS.

- Những triệu chứng của Hội Chứng Thị Lực Vi Tính có thể cũng sẽ trở nên rõ ràng hơn khi bạn lớn tuổi và khả năng tập trung vào các vật ở gần bắt đầu giảm sút. Đấy được gọi là lão thị..

- May mắn là hầu hết các triệu chứng này thường là tạm thời và khi mà bạn giảm thời gian làm việc trên máy tính, những triệu chứng này sẽ dừng lại. Tuy nhiên đối với một vài người, những triệu chứng có thể tiếp diễn ngay cả sau khi họ không nhìn màn hình nữa: thị lực vẫn mờ và đau đầu vẫn tiếp diễn. Nếu đây là trường hợp của bạn, cần phải từng bước giảm mệt mỏi mắt kĩ thuật số càng nhiều càng tốt.

BẠN CÓ THỂ CHỮA CVS NHƯ THẾ NÀO?

- Có rất nhiều điều bạn có thể làm để giảm ảnh hưởng của CVS lên mắt và cơ thể bạn, với hầu hết những điều đó rất đơn giản để thực hiện ngay lập tức.

- Tư thế rất quan trọng khi ngồi trước máy tính trong một thời gian dài. Để tránh mỏi mắt và cổ, lí tưởng nhất là màn hình của bạn nên được đặt thấp hơn mắt của bạn một chút và cách mặt bạn khoảng 20-28 inches. Cân nhắc việc mua giá đỡ tài liệu để tài liệu của bạn được đặt cùng một mức với màn hình của bạn.

- Góc làm việc cần phải được chiếu sáng tốt, nhưng không quá chói. Ánh sáng tự nhiên sẽ tốt hơn, miễn là bạn không để màn hình bị chói bởi cửa sổ gần đó vì điều này sẽ làm bạn nheo mắt, gây ra mỏi mắt. Đèn bàn có thể là nguồn ánh sáng tốt vì bạn có thể điều chỉnh nguồn sáng theo hướng bạn muốn. Về vi tính, sử dụng màn lọc chống chói (một tấm chắn trong suốt đặt trước màn hình) có thể giúp cắt giảm lượng chói bạn thấy từ màn hình.

- Một thứ khác bạn có thể làm là bảo đảm bạn cho mắt mình thư giãn vài lần trong một ngày. Nguyên tắc chung 20-20-20: sau mỗi 20 phút nhìn màn hình, nhìn ra xa 20 feet trong vòng 20 giây. Điều này sẽ giúp mắt bạn nghỉ ngơi và thích nghi lại. Bạn cũng có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc phun để giúp mắt bạn khi chúng bị khô.

- Cuối cùng, kính sử dụng khi làm việc trên vi tính có thể là cách tốt để giảm chói và hạn chế mỏi mắt kĩ thuật số. Những tròng kính như Eyezen là loại tròng kính đặc biệt, giúp lọc ánh sáng xanh để bạn có thể tiếp tục nhìn màn hình với độ chói vào mắt bạn là ít nhất.

- Nếu những điều này không giúp bạn và bạn tiếp tục mắc phải Hội Chứng Thị Lực Vi Tính, hãy gặp chuyên gia khúc xạ. Bạn có thể bị các tình trạng mắt chưa được chuẩn đoán mà cần làm rõ hoặc cần đơn kính khác cho kính gọng hoặc kính áp tròng.

0.0 0 đánh giá

0% | 0

0% | 0

0% | 0

0% | 0

0% | 0

CÁCH CHỮA TRỊ HỘI CHỨNG THỊ LỰC VI TÍNH (CVS)

Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho chúng tôi! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.

5 4 3 2 1

Gửi ảnh thực tế

Chỉ chấp nhận JPEG, JPG, PNG. Dung lượng không quá 2Mb mỗi hình

ĐÁNH GIÁ SẢN PHẨM

Lọc theo:
Tất cả
1
2
3
4
5

GỌNG KÍNH Roberto Musso TR90 RM16170-C2 Hàn Quốc

GỌNG KÍNH Roberto Musso TR90 RM16170-C2 Hàn Quốc

388,000đ ~~485,000đ~~

Lượt xem: 5

(0 đánh giá)

Kính Mát Revlon RV8217-C9.CS Chính Hãng

Kính Mát Revlon RV8217-C9.CS Chính Hãng

1,400,000đ ~~1,760,000đ~~

Lượt xem: 4

(0 đánh giá)

KÍNH MÁT RAYBAN™ RB3025 029/30(55) Aviator Chính Hãng

KÍNH MÁT RAYBAN™ RB3025 029/30(55) Aviator Chính Hãng

4,450,000đ ~~4,950,000đ~~

Lượt xem: 5

(0 đánh giá)

KÍNH MÁT RAYBAN™ RB3475Q 9041(50) Round Craft Chính Hãng

KÍNH MÁT RAYBAN™ RB3475Q 9041(50) Round Craft Chính Hãng

5,350,000đ ~~5,950,000đ~~

Lượt xem: 6

(0 đánh giá)

Gọng Kính MICHAEL KORS-4039-3199(54CN) Chính Hãng

Gọng Kính MICHAEL KORS-4039-3199(54CN) Chính Hãng

2,650,000đ ~~2,950,000đ~~

Lượt xem: 6

(0 đánh giá)

KÍNH MÁT Jill Stuart Pioneer JS10056-C03A Chính Hãng

KÍNH MÁT Jill Stuart Pioneer JS10056-C03A Chính Hãng

2,310,000đ ~~3,300,000đ~~

Lượt xem: 6

(0 đánh giá)

Gọng Kính FURLA VFU394 01AY Chính Hãng

Gọng Kính FURLA VFU394 01AY Chính Hãng

3,140,000đ ~~3,700,000đ~~

Lượt xem: 8

(0 đánh giá)

KÍNH MÁT RAYBAN RB2184 902/57 Chính Hãng

KÍNH MÁT RAYBAN RB2184 902/57 Chính Hãng

6,250,000đ ~~6,950,000đ~~

Lượt xem: 4

(0 đánh giá)

GỌNG KÍNH SWAROVSKI SK5303-005 Chính Hãng

GỌNG KÍNH SWAROVSKI SK5303-005 Chính Hãng

4,050,000đ ~~4,500,000đ~~

Lượt xem: 6

(0 đánh giá)

KÍNH MÁT PUMA PE0076SA-003 Chính Hãng

KÍNH MÁT PUMA PE0076SA-003 Chính Hãng

1,530,000đ ~~1,800,000đ~~

Lượt xem: 9

(0 đánh giá)

Bài viết liên quan

Tìm Hiểu Về Tròng Kính Phân Cực Polarized Với Mắt Kính Tân Bình. Com

30/05/2021 | Đăng bởi admin

Tròng Kính phân cực Polarized là gì? Công dụng của tròng kính Polarized như thế nào? Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết nhé các...

LOẠN THỊ - TRIỆU CHỨNG, NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP

18/09/2021 | Đăng bởi admin

LOẠN THỊ LÀ GÌ? Trong thế giới kĩ thuật số hiện nay, chúng ta tiêp xúc với các môi trường khác xa với thời tổ tiên - và điều này...

LOẠN THỊ - TRIỆU CHỨNG, NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP

18/09/2021 | Đăng bởi admin

LOẠN THỊ LÀ GÌ? Trong thế giới kĩ thuật số hiện nay, chúng ta tiêp xúc với các môi trường khác xa với thời tổ tiên - và điều này...

CẬN THỊ LÀ GÌ ?

18/09/2021 | Đăng bởi admin

- Nếu bạn phát hiện thị lực bị mờ khi cố gắng tập trung nhìn vật ở xa, có thể là bạn bị cận thị. - Cận thị là một...

CẬN THỊ LÀ GÌ ?

18/09/2021 | Đăng bởi admin

- Nếu bạn phát hiện thị lực bị mờ khi cố gắng tập trung nhìn vật ở xa, có thể là bạn bị cận thị. - Cận thị là một...

VIỄN THỊ - TRIỆU CHỨNG, NGUYÊN NHÂN VÀ ĐIỀU TRỊ

18/09/2021 | Đăng bởi admin

VIỄN THỊ LÀ GÌ? - Viễn thị là một vấn đề thị lực thông thường làm cho việc tập trung hay nhìn các vật ở gần trở nên khó khăn....

Warning: foreach() argument must be of type array|object, string given in /home/matkinhtan/domains/matkinhtanbinh.com/public_html/views/theme-store/customConfig/customConfig.php on line 72